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Suplementación · Resistencia y fatiga
Beta Alanina
Ayuda a reducir la fatiga muscular mediante el aumento de carnosina intramuscular, mejorando el rendimiento en ejercicios de alta intensidad.
Composición por cápsula
Lo que contiene
Principio activo
Beta alanina
750
mg
por cápsula
¿Por qué beta alanina?
Eleva los niveles intramusculares de carnosina, un buffer natural del ácido láctico. Esto retrasa la fatiga en esfuerzos sostenidos de 1–4 minutos.
Modo de uso
Cuándo tomarlo
- Tomar antes del entrenamiento o repartir durante el día.
- Acompañar con abundante agua para mejor absorción.
- Combinable con otros suplementos de la línea.
- Efectos visibles tras 2–4 semanas de uso consistente.
Contraindicaciones
Precauciones
- En embarazo o lactancia, consultar antes de iniciar.
- Personas con patologías renales o hepáticas: supervisión médica.
- No exceder la dosis máxima diaria.
- Si toma medicación crónica, consultar interacciones con su médico.
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